好料理

減脂苦蕎麥松餅

綜合評分 7.5
無油，苦蕎麥有降壓減脂的作用，減肥期可做主食。

用料

做法

  • 減脂苦蕎麥松餅的做法 步骤1

    把苦蕎麥粉.雞蛋.椰蓉放入碗里

  • 減脂苦蕎麥松餅的做法 步骤2

    加水攪拌所有材料，想要厚實感可減少水量，可加蜂蜜

  • 減脂苦蕎麥松餅的做法 步骤3

    之前先預熱平底鍋，倒入平底鍋，小火2到5分鐘

  • 減脂苦蕎麥松餅的做法 步骤4

    翻過來2到5分鐘

  • 減脂苦蕎麥松餅的做法 步骤5

    淋上酸奶加些水果，美味早餐完成

  • 減脂苦蕎麥松餅的做法 步骤6

    里面的椰蓉吃起來咯吱咯吱的，有股淡淡的椰子味

小貼士

所在的分類

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