好料理

減脂版燕麥餅

綜合評分 8.0
想吃又怕胖，快手減脂版燕麥餅，一份的熱量約150卡，比蛋糕甜品店里的熱量低太多，也可以加牛奶啊，果仁啊，果干啊自己喜歡的食材進去

用料

做法

  • 減脂版燕麥餅的做法 步骤1

    取一片燕麥片，或者其他品牌即食燕麥，因為要快手，即食燕麥會比較好

  • 減脂版燕麥餅的做法 步骤2

    這樣的一片

  • 減脂版燕麥餅的做法 步骤3

    把它弄碎，我是直接用的盒子里的碎渣，取16.5g左右，一片大概也是這麼多

  • 減脂版燕麥餅的做法 步骤4

    打一只雞蛋，攪勻，把燕麥碎混進去，混勻後放進模具，然後在上面鋪上撕碎的乳酪，也可以把乳酪混在燕麥內部，我喜歡放表面，漂亮些

  • 減脂版燕麥餅的做法 步骤5

    這是一整片切達乳酪，我做一份燕麥餅只用半片的樣子就夠了

  • 減脂版燕麥餅的做法 步骤6

    鋪好後，準備開始烤了

  • 減脂版燕麥餅的做法 步骤7

    我沒有烤箱，用的空氣炸鍋，準備食材時預熱空氣炸鍋，200度5分鐘，然後選180或190度烤個7分鐘左右，好了後用牙簽試試，插進燕麥餅里，拿出來後牙簽上沒有附著物就好了

  • 減脂版燕麥餅的做法 步骤8

    脫模前

  • 減脂版燕麥餅的做法 步骤9

    做好了，我喜歡趁熱吃

小貼士

算是零失敗吧，我第一次做就成功了，這個是第二次做時拍的圖

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