土豆,火腿肉or火腿腸(一切速食火腿皆可~),胡蘿蔔,可選❤豌豆·玉米·等一切可想到的素食~,牛奶!,可選❤乳酪·黃油等乳製品,鹽,可選❤焗薯加料·馬蘇裏拉乳酪,可選❤迷迭香or羅勒葉 & 胡椒粉
綜合評分 9.4
土豆切丁搗泥(此步驟請各自發揮所長~利用身邊一切工具~)
胡蘿蔔切丁煮爛
可選❤所有選擇的素食蔬菜滾水裏走一遍切丁,按口味:喜歡爛得煮爛一點
拿出火腿肉切丁
土豆泥&蔬菜&肉 三者加牛奶使勁攪拌加鹽 ❤亦可選胡椒粉
可選❤加沙拉貨黃油攪拌~
可選❤若吃熱焗薯❤表明撒上一層乳酪絲微波爐高火(or燒烤檔)轉一下
可選❤若吃熱焗薯❤重口味!撒上一點羅勒葉或者迷迭香就好啦~~~
像胡蘿蔔豌豆這樣的最好煮爛一點(個人口味- -!尤其是在吃偏甜的時候) 有綠色菜比如黃瓜啊什麼的就不要煮爛了- -煮成黃花菜了別說營養了,吃起來也會很奇怪····