紅薯曲奇

綜合評分 10.0
微信公眾號「寶寶營養輔食」,收錄了我給寶寶做過的500道營養輔食,有了這500道輔食菜譜,不再為寶寶吃啥而發愁。 這兩天光顧著整理餐單(6-12月每日餐單、12月-18月每日餐單),都沒來得及寫輔食菜譜。今天趕快來給寶寶們奉上一款健康無油又補鈣的小點心。 外表有著曲奇餅乾可愛的模樣,內涵可全都是以紅薯為主的健康原材料,是跟咱們上次輔食大賽的優秀作品學習噠~怎麼樣,作業交得還不錯巴~

用料

做法

  • 紅薯曲奇的做法 步骤1

    1.   準備食材:紅薯300g、奶粉30g、黑芝麻5g、雞蛋1個、麪粉20g。 PS:雞蛋可以只加蛋黃,或者是省略掉,根據寶寶是否對其過敏來決定。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤2

    2.  首先,將紅薯去皮。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤3

    3.  再將紅薯切成薄片。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤4

    4.  將紅薯片放入蒸鍋中蒸熟。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤5

    5.  紅薯蒸熟後取出,放入碗中。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤6

    6.  然後用勺子將紅薯搗成泥。 PS:  紅薯蒸好後,要趁熱搗成泥噢,否則涼了就不好再弄了。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤7

    7.  倒入20g麪粉。 PS:  因為之後還要新增奶粉和雞蛋,紅薯泥會有點稀,所以我新增了麪粉,讓紅薯泥不會特別稀。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤8

    8.  再添入30ml奶粉。 PS:很多寶寶不喜歡喝奶粉,有這麼好的機會一定不要錯過噢!但這個奶量可不是固定的呀, 因為有的紅薯水分多,有的紅薯水分少, 要酌情多加一點或者少加一點。攪拌成像下面的稀稠度就可以啦~

  • 紅薯曲奇的做法 步骤9

    將紅薯泥、麪粉和奶粉攪拌均勻。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤10

    再打入一個雞蛋,繼續攪拌均勻。 PS: 加入雞蛋是爲了讓成品的口感更豐富,是爲了如果寶寶對雞蛋過敏,這一步就可以省略了。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤11

    最後倒入黑芝麻。 PS: 如果用的是白芝麻,提前打成粉,補鈣的效果會更好。我用的是黑芝麻,怕影響成品的顏色,所以就沒有打粉。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤12

    將所有食材攪拌均勻。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤13

    將裱花嘴裝入裱花袋中。 PS:  寶媽如果沒有裱花袋的話,可以直接將紅薯泥團成小球放入烤箱中。如果沒有裱花嘴的話,可以將裱花袋剪一個稍微大一點的小口。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤14

    再用小勺將紅薯泥放入裱花袋中。 PS:  可以將裱花袋放在杯子裡,這樣更方便固定噢!

  • 紅薯曲奇的做法 步骤15

    烤盤上鋪上一層烘焙紙或者錫紙。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤16

    紅薯泥就全部擠好了。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤17

    烤箱提前預熱十分鐘,然後放入紅薯泥。

  • 紅薯曲奇的做法 步骤18

    上下火120度,烤30分鐘左右。 PS:  具體烤多久是不固定的,如果喜歡軟軟的就可以烤20分鐘左右,如果想要脆一點的就多烤一會兒,只要不烤糊了就可以。我烤了30分鐘,外表皮稍微有點硬硬的,裏面的紅薯泥是軟軟的,非常好吃!

  • 紅薯曲奇的做法 步骤19

    烤完之後軟軟香香的,非常好咀嚼!而且固定成型,很容易讓寶寶拿在手上自己吃噢!

  • 紅薯曲奇的做法 步骤20

    這道寶寶版烤紅薯就做好啦,味道真的超級贊哦,比外面的烤紅薯還好吃噢,而且更加衛生,更加有營養呢!

小貼士

所在的分類