海蔘,白海蔘,紅棗,鮮芡實,蓮子,枸杞,鵪鶉蛋,白糖
綜合評分 9.9
海蔘芡實紅棗湯
綜合評分 8.3
海蔘一般是做鹹味的，今天異族介紹的這湯是加冰糖做甜品，口感甘醇，潤滑。海蔘、紅棗、蓮子、枸杞、芡實等食材之前博文已經大量介紹了，這裏不浪費粉絲的眼球啦，這是一款秋季養生的上等佳品，雖然賣相不佳但全是真材實料，營養豐富，做美食要先對得起自己的胃，再對得起廣大粉絲的眼球～
用料
做法
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海蔘是買泡發過的，下鍋前多次泡水漂洗後，切小塊，在開水裏焯一下
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將白海蔘、紅棗、鮮芡實、蓮子、枸杞、鵪鶉蛋一起放入燉湯煲裡，上蓋後，接上電源調自動檔
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一個半小時左右放入白糖，糖化後，斷電，趁熱喝湯吃肉
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小貼士
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