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三文魚三明治
綜合評分
8.3
從小咱們就被灌輸一個思想:吃魚的寶寶最聰明。今天我的同事說,都是吃魚的,但是也講究質量,比如常吃石頭魚之類的,肯定不如三文魚。哈哈哈哈,這話沒有貶低的意思哈; 我小時候沒有機會吃三文魚,羅非魚就算是很不錯的了,現在不一樣了,咱們的寶寶從小就有機會吃到三文魚,從小就能全面補充營養! 買到新鮮的三文魚可以直接夾在麪包裡吃,只要配上少許的沙拉醬就很好吃,如果是冰鮮的,可以稍微煎一下,這樣吃著更加安全放心! 法棍比較硬,適合稍大的寶寶或者我們大人食用,即使郊遊帶著去,也不會軟爛。如果現吃或者給稍微小點的寶寶食用,可以用圓麪包、切片土司等柔軟的,這樣寶寶吃容易消化!
用料
三文魚
100克
法棍
半根
片狀乳酪
3片
生菜
4片
黃瓜
10片
豆芽
20克
檸檬汁
30ml
沙拉醬
少許
黑胡椒
5克
鹽
3克
做法
三文魚切片,放入鹽、檸檬汁醃製10分鐘
法棍切半,鋪上生菜(或者切成絲)、黃瓜、乳酪片,最後放入三文魚片、擠上沙拉醬、灑上黑胡椒即可
小貼士
所在的分類
三明治
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