梨,葵花籽,杏仁,檸檬,橄欖油,藍紋乳酪
綜合評分 9.1
香梨藍紋乳酪芝麻菜沙拉
綜合評分 7.1
Pear, Blue Cheese and Rocket Salad. 冰箱裏的材料沒多少，弄個salad做午飯還是足夠的。 這個簡單的沙拉里面有兩個比較特別的材料，藍紋乳酪(blue cheese)和芝麻菜(rocket leaves)。兩個都是love it or hate it 的食物，但正好也都是我所愛。 除了葵花籽和杏仁碎要用平底鍋翻炒一下以外，別的步驟都非常簡單，屬於十分鐘就可以做好的快手菜
用料
做法
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先切一小片檸檬放入蘇打水，喝口冷飲再慢慢把梨切片:)
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把切下小塊藍紋乳酪，放入梨片和芝麻餐的碟裡。也推薦塗在梨片上單獨食用
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燒熱平底鍋，不放油翻炒葵花籽和杏仁碎。用檸檬汁，橄欖油和黑胡椒調成沙拉醬
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澆上沙拉醬後把所有材料拌勻，配上一小塊巴黎火腿，午餐就完成了
小貼士
藍紋乳酪的味道比較重，所以這個沙拉不需要加海鹽 檸檬汁陪芝麻菜是非常好的搭配，酸味正好可以蓋過苦澀的口感 沒有葵花籽和杏仁碎的話，松子仁也(pine nut)是不錯的選擇
所在的分類
相關食譜
梨,葵花籽,杏仁,檸檬,橄欖油,藍紋乳酪
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綜合評分 7.1
橙子,芒果,芝麻菜,堅果仁
綜合評分 9.0
芝麻菜,混合蔬菜（豌豆、玉米、胡蘿蔔粒）,義大利香腸（可選）,橄欖油,檸檬汁
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菜#####,羅馬生菜,芝麻菜,等現有的沙拉菜,杏仁，核桃，李子乾等,醬####,藍紋乳酪,酸奶,檸檬汁,白糖,橄欖油
綜合評分 8.2
芝麻菜,牛油果,進口粉紅西柚,醬汁配料,橄欖油,蜂蜜,日本壽司醋,堅果
綜合評分 9.7
芝麻菜,牛油果,進口粉紅西柚,醬汁配料,橄欖油,蜂蜜,日本壽司醋,堅果
綜合評分 7.0
切片面包（法棍類最好）,藍紋乳酪,無花果（新鮮的直接用乾的需泡發
綜合評分 9.1