牛油果,草莓,隻果,蔓越莓干,自制酸奶
綜合評分 7.8
蘋果酸奶沙拉
綜合評分 7.2
用料
做法
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將芹菜洗淨，用沸水燙一下，切成小段
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將蘋果洗淨，切成小丁（最好不要削皮）
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將切好的芹菜段蘋果丁與核桃仁、葡萄乾混合，再淋上酸奶，攪拌勻即可
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小貼士
自己做沙拉，儘量不要用沙拉醬（無論是市售的還是用蛋黃和油自制的）。沙拉醬的脂肪含量極高，營養卻很低，不是一種很好的食物，儘量不要選擇食用。 酸奶不僅本身是一種健康飲品，更是一種非常好的沙拉醬替代品。吃水果、吃蔬菜都可以用酸奶來拌，不僅味道好，還十分健康營養，熱量也低得多。
所在的分類
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石榴,火龍果,酸奶
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