金槍魚芝士焗飯

綜合評分 8.0

用料

做法

  • A)金槍魚潷去水,洋蔥切碎,加入黑胡椒,擠入檸檬汁,混勻

  • B)豌豆,玉米粒開水焯熟,加入潷去水的蘑菇,與米飯拌勻,鹽調味

  • C)(A)與(B)混勻,攤在瓷盤上

  • D)把芝士碎鋪滿(C)頂層,撒上Parsley碎,入烤箱,180C°10min,250C°2min即可

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