肥腸,黃心土豆,青線椒,紅美人椒,蒜瓣,雞高湯,蒜蓉辣醬,醬油,老抽,蠔油,糖
綜合評分 8.7
豬腸在淡鹽醋混合溶液中浸泡片刻,摘去髒物,再放入淘米水中泡一會兒,然後清水輕輕搓洗兩遍。 將肥腸焯湯一遍撈出,用溫水清洗一下。 清水,倒入肥腸,加蔥姜,料酒,大料煮半小時左右。 煮好的腸用筷子能扎動撈出,不燙手時切成小塊。 尖椒,大蔥,胡蘿蔔,蒜切片備用。 將鹽適量、黃豆醬油6ml、料酒10ml、糖3g、胡椒粉4g、澱粉8g放到碗中,加適量清水調成碗汁。
炒鍋熱油,倒入蔥蒜胡蘿蔔煸香,加入尖椒,倒入肥腸煸炒片刻。 倒入碗汁翻炒均勻即可。盛出裝盤。