好料理

早餐要吃好啊~！

綜合評分 8.3
時間充裕的時候喜歡把早餐做得豐富一點，十分迷信早餐裡包含的種類要多樣化的說法，每次看到老爸早上只用白水加一個包子對付就深深地擔心，於是變著花樣做早餐做飯，開個相簿來激勵自己以後不要太偷懶吧~

用料

做法

  • 各種搭配中我比較傾向於這個，努力朝它靠攏吧～～～！！！　　　　　　　　　　☀穀物+優質蛋白+奶製品+果蔬☀ 主食的量不宜太多，優質蛋白用一隻雞蛋就可以滿足了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　你們呢？早上起來的第一餐是怎麼度過的呢？

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早餐
自制香蕉蛋糕,香橙椰奶,煎糖餈粑，偶爾吃回油炸的，哈哈~,水果沙拉
綜合評分 8.3
乖. 早餐∼要吃好...！
早餐
幾頭豬？
綜合評分 8.0
肉要吃，膘不能貼，蔬菜肉卷走你~
小吃
瘦肉餡兒,洋蔥,生菜,姜,蔥,鹽,雞精,生抽,料酒,花椒粉,胡椒粉
綜合評分 9.4
肉要吃，膘不能貼，蔬菜肉捲走你~
小吃
瘦肉餡兒,洋蔥,生菜,姜,蔥,鹽,雞精,生抽,料酒,花椒粉,胡椒粉
綜合評分 8.3
一個人也要吃好早餐
早餐
早睡早起的日常少女,遵循吃飯原則,水果蔬菜,主食,優質蛋白質,堅果
綜合評分 8.3
元氣早餐（湯粉小雲吞）
早餐
灣仔碼頭小雲吞,霸王花米絲,鹽,雞粉,雞蛋,青菜,蔥花,花生油,醬油
綜合評分 8.7
早飯要吃好
早餐
牛肉餅,白菜炒櫻花蝦,小飯團
綜合評分 9.9
早飯要吃好
早餐
牛肉餅,白菜炒櫻花蝦,小飯糰
綜合評分 9.7
爲了「早飯要吃好」的理論：中西式雙拼
早餐
素餃子,水果黃瓜,羅勒葉香腸,番茄冬瓜小排湯,醃糖蒜
綜合評分 9.2
香腸土豆燜飯【一人也要吃好版】
快手菜
土豆,香腸,杏鮑菇,你喜歡的任何醬
綜合評分 9.2