攪拌均勻 將1碗米 2杯水 1勺糖混合攪拌均勻
中火煮 開中火煮至20分鐘
放入蜂蜜 將蜂蜜放入煮好的米飯中
倒入椰奶 接著將椰奶倒入米飯中 PS:椰奶不要加太多哈,不然太稀了就卷不到壽司了
攪拌均勻 然後用勺子將米飯混合攪拌均勻
切獼猴桃 將獼猴桃去皮切成片
草莓切成塊 草莓洗淨切成小塊
芒果去皮 然後將芒果去後用去皮刀刮成片 PS:廚爸發現用去皮刀刮痕方便呢,這也是一個小竅門哦
鋪米飯 將米飯放到壽司簾上鋪平,可以稍微壓一壓
擺上草莓 獼猴桃 將切好的獼猴桃和草莓擺放到米飯上
卷壽司 將壽司捲起來 PS:卷的時候要稍微緊一點,不然可能不好呈型哦
切成兩半 將卷好的壽司切成兩半 PS:不一定非要對半切哈,如果更喜歡芒果或者椰蓉,就可以切多一點包你更喜歡的
包上芒果片 一半壽司包上芒果片,廚爸比較喜歡吃芒果,不知不覺都教了大家做過蠻多有關芒果的教程了
裹上一層椰蓉 另一半壽司裹上一層椰蓉
切成小段 裹好後全部切成小段
揉飯糰 將多餘的米飯揉成小團,廚爸可是一個可是一個從不浪費的人呢
擺上水果 將切好的水果擺上就可以啦 PS:擺什麼水果都隨意哈,自己喜歡的就可以
配上藍莓醬 最後擺盤,再配上一碗藍莓醬,堪稱完美
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米飯中含有蛋白質、碳水化合物,及多種礦物質。獼猴桃有豐富維生素C、A、葉酸。被譽為「維生素C之王」。其中含有多種氨基酸,可促進生長激素分泌。芒果含有豐富的維生素胡蘿蔔素蛋白質,硒、鈣、磷、鉀的含量也很高,並且含有大量放纖維,對便祕的防治有很好的幫助。再加上口感香甜含大量維生素和果膠的草莓,對寶寶的生長髮育有很好的輔助作用。 過敏提示:容易引起過敏反應的食物主要包括:牛奶、雞蛋、花生、堅果(如腰果和胡桃)、小麥、大豆、魚和貝類,90%的過敏反應是由於新增這些食物而引起的。因此,新增這些食物時,要注意觀察孩子有沒有異常反應。如果懷疑孩子有過敏反應,可以帶孩子到醫院,向兒科醫生諮詢,必要時醫生會為孩子進行過敏原的測試 PS:每個寶寶根據不同的體質,可能食物過敏源各不相同