除大米和紅棗冰糖以外所有材料提前用水泡一夜,洗乾淨
早上起來全部洗淨放高壓鍋加適量水大火上汽後轉小火煮半個多小時差不多就可以關火,就能遲到補血又養顏的粥了(產後更適合喝這個粥哦)
大家還可以加各種豆,就像八寶粥一樣,我這個粥主要是黑米