白土司,生菜,火腿腸或培根,芝士或煉乳,番茄醬,雞蛋
綜合評分 7.3
早餐三明治
綜合評分 9.2
減肥期間在家自制早餐
用料
做法
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麪包和香腸放入電餅鐺翻面烤
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將蔬菜洗淨切塊或絲用水煮，過涼水，空水待用
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鍋裡抹一層薄油煎蛋，開小火，蛋幾成熟看自己洗好
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麪包上放好煎蛋灑黑胡椒 放蔬菜擠沙拉 放香腸灑黑胡椒
小貼士
所在的分類
相關食譜
白吐司,牛油果,香腸或火腿,芝士
綜合評分 8.2
白吐司,牛油果,香腸或火腿,芝士
綜合評分 7.7
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綜合評分 9.8
吐司,各種果醬,各種巧克力醬(原味，抹茶味),涂抹乳酪,各種水果,炒雞蛋,香腸或者培根,各種堅果
綜合評分 8.2
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綜合評分 8.9
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綜合評分 8.9
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綜合評分 8.6
烤麪包片,生菜葉,培根(Bacon)或火腿(Ham）4片,西紅柿,雞蛋,奶黃醬,番茄醬
綜合評分 8.1
雞蛋,火腿,三明治,西紅柿
綜合評分 8.3