草莓,藍莓,各色堅果,麥片,牛奶
綜合評分 9.1
三步搞定思慕雪
綜合評分 9.1
風靡在Instagram的思慕雪 令許多美國妹子和日本妹子大呼著迷 顏色鮮豔 維C滿滿 熱量又遠低於冰淇淋 實在是夏日解暑聖品 週六給家人來碗Smoothie bowl吧~
用料
做法
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提前一小時把草莓和藍莓等水果放入冰箱冷凍結實 留下部分草莓鮮果 準備其他配料
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冷凍草莓去蒂切片
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草莓藍莓牛奶入攪拌機打碎 喜歡吃冰的可以適量加冰塊 攪拌結束後倒入碗裡
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新鮮草莓切片
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各色堅果燕麥及新鮮切片草莓擺盤 成功~
小貼士
水果堅果根據個人口味隨便搭配~ 別忘了關注微信guru_life 新浪微博@咕嚕GURU美食 更多精彩美食視訊哦
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香蕉,蘋果,獼猴桃,香瓜
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綜合評分 9.8
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綜合評分 7.1