三文魚,黑胡椒,鹽,檸檬
綜合評分 8.8
超簡單安利金鍋烤三文魚
綜合評分 8.8
家裏正好有兩塊三文魚～就拿來烤烤吧 初嘗試～
用料
做法
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把三文魚切成小塊 擦乾表面上的水然後撒鹽和黑胡椒抹勻 在上面蓋上檸檬片 放進鍋裡
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依然是小小火 等待30分鐘～
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出鍋後先嚐一塊 啊！香噴噴酸溜溜簡直了 肉超級嫩！加上水煮西蘭花和無油煎蛋～美味沙拉就做好啦～
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你還可以裝到梅森罐子裡to go哦～工作減脂餐唾手可得～
小貼士
三文魚表面記得要擦乾 西蘭花水開後倒入煮一分鐘過涼水瀝乾就可以啦～
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