當歸,川芎,白芍,熟地
綜合評分 7.6
材料洗淨,加入3碗水,煎煮成一碗水,倒出湯汁
把殘留的藥渣,再次匯入鍋中,倒進3碗水,煎煮成一碗水
將兩次的湯汁混合在一起,分成兩碗(溫熱時喝)
分兩次喝,飯後半小時喝,一般建議早飯與中飯後半小時喝,吸收更好
1.例假結束後再開始服用,一天兩次,連續服用7到10天。例假期間不宜服用哦。 2.四物湯由四味中藥組成,煮出來的湯水也是中藥湯的味道。不習慣的朋友可以加入紅棗、白糖等改善口味。 3.孕婦不宜,產後和哺乳期請先諮詢醫師。 4.四物湯性質溫熱,體質燥熱容易上火的朋友不適宜喝哦。 有經驗的朋友可以自行選購材料,菜場、藥店應該有賣的。 嫌麻煩的朋友也不用愁,我的淘寶店「陸阿姨湯館」裡有黑糖玫瑰四物湯出售。它在此方的基礎上增加了黑糖和玫瑰,口感上更順口,沖泡即可飲用。