豬肺放在水龍頭往裏灌水,直至整個豬肺發漲,然後讓肺裡的水流出,再灌水,再流,如此重複10—15次,直到豬肺變白
把豬肺切大塊,放到鍋裡(不用放油)炒幹水分
豬骨焯水,杏仁、銀耳、無花果浸泡一小時
胡蘿蔔去皮切滾刀,雪梨去芯切一開四
瓦鍋注入清水,水燒開後把所有的材料放進鍋裡小火煲3小時,放鹽調味即可