寶寶輔食：雞肉濃湯—別再去必勝客喝濃湯了哈，自己做，好吃又健康N倍

綜合評分 8.6

中式的湯媽媽們應該會經常做，喝多了寶寶就沒太多胃口了，偶爾也可以試試西式，沒準就能開啟孩子的胃口呢。做起來並不難，同樣的操作方式還可以嘗試玉米、菌菇、番茄、南瓜等食材，別再去必勝客喝濃湯了哈，自己做，好吃又健康N倍黃油營養解讀： 1-5歲寶寶能吃黃油嗎？可以吃，但黃油是一種虛空卡路里（empty calorie）食物，就是說含固體脂肪和/或含糖量很高，營養價值不高的食物。小寶寶食量有限，黃油吃的很多，勢必導致其他健康食物的攝入減少，對於小孩子成長髮育不利。而且高熱量也是肥胖的一個危險因素。所以要少吃黃油，平時適當用來塗麪包或煎麪包是可以的，脂肪消化費時，飽腹感也較強。儘量少吃市面上常規餅乾、曲奇等零食，這些產品黃油和麪粉配比很多是超過1/2的，媽媽們一定要控制好寶寶的食用量，當然更建議大家買專門為寶寶製作的減糖低脂的小點心。這個小芽之前做過很多，也會整理出部分食譜出來== ps：相比黃油，乳酪是更好的食物。乳酪種類很多，不同種類營養價值也不一樣，後面小芽單獨發文闡述。