金槍魚罐頭,雞蛋,生菜,玉米粒,聖女果,黑胡椒碎,鹽,橄欖油
綜合評分 7.5
將蔬菜洗淨,瀝乾水分,雞蛋煮好去,玉米粒焯水,瀝乾
將撕開的生菜,切成兩半的聖女果,切成6瓣雞蛋,金槍魚罐頭,玉米粒放在盆中
將橄欖油,鹽,黑胡椒碎混合(也可以放油醋汁)淋在上面
拌勻食用即可
大家可以選用自己喜歡吃的各種水果,蔬菜,魚肉,蝦肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即營養又健康的美食,如果每天晚上堅持吃上一小盆,對女性朋友保持身材,減肥是有很好的效果!所以從我做起,請大家快快加入進來,和我一起度過炎熱的夏天吧!