羽衣甘藍,羅馬生菜,紅腰豆,羅馬番茄,甜椒,洋蔥,橄欖油,檸檬汁,鹽
綜合評分 9.3
紅腰豆羽衣甘藍夏日沙拉【減脂低卡】
綜合評分 7.1
每天都在吃沙拉。 今天這款是以羽衣甘藍和羅馬生菜打底，紅腰豆作為蛋白質的來源。番茄、洋蔥和檸檬汁用來調味:)
用料
做法
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羽衣甘藍洗淨撕成小片，羅馬生菜切粗絲，番茄切塊，其他材料切丁。紅腰豆如果是乾的，需要加3倍水煮1.5-2小時。
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加入橄欖油、檸檬汁和鹽調味。
小貼士
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