好料理

繽紛smoothie

綜合評分 9.3
超級簡單，容易上手。過程圖就不貼了，基本看一輪就會做哈哈哈

用料

做法

  • 1.冷凍過的香蕉或香蕉加冰放入料理機打碎，放入杯中（最好選用寬口杯） 2.繼續在杯中加入奇亞籽（吃到後面有驚喜！！）再往杯中倒入酸奶 3.將水蜜桃去皮切塊，放入料理機打碎，再倒入杯中。

  • 香蕉，酸奶，奇亞籽，獼猴桃。（維C滿滿！）

  • 香蕉，酸奶，奇亞籽，火龍果，紅豆。

小貼士

吃的過程中奇亞籽吸水膨脹，和酸奶香蕉混在一起口感真是飛起~頂層的水蜜桃也香香的，一杯可以當做一天內兩餐欺騙餐啦~超愛

所在的分類

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