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春分過後,喝羊肚菌姬松茸湯就對了!
綜合評分
7.6
羊肚菌是一種依靠自身內在魅力玩轉世界高階美食界的高階食材。 於中醫說法是:羊肚菌具有補腎、補腦、提神等功效,不僅營養豐富、味道鮮美,而且益腸胃,是治療消化不良,痰多氣短的良好中藥,有獨特的保健作用。 法國人也視羊肚菌為極品食材,你可以在米其林餐廳裡發現羊肚菌燉佈雷斯雞等等,也能在法國媽媽的節日餐桌上發現法國名菜「黃酒羊肚菌燉雞」。 ▼ 小時候看《窗邊的小豆豆》裡,和藹的校長大大爲了讓孩子們營養均衡,規定了每次的便當一定要有來自海陸的食物。 如魚類、紅燒海味,以及陸地上的東西,就是蔬菜山菌什麼的,即「山的味道」「海的味道」。這樣,孩子們的午餐永遠只有海的味道和山的味道,沒有一個孩子會有「誰的菜很高階,誰的菜總是很寒酸」這樣的想法。 如果哪個孩子飯盒裏缺「山味」或者「海味」,校長夫人就會及時從鍋裡撈個魚肉卷或者煮山芋補上,溫馨又有愛。但是卻通過這麼簡單的方式向學生傳達著對他們的愛,雖然簡單,但是濃烈的愛。 「山的味道和海的味道」原來蘊含可這麼多,有豐富的味覺感受,有「潤物細無聲」的素養,最重要的是還有愛的味道。 小時候一直想去這樣的學校,幻想過很多次,很多很多次 。 現在一碗清甜鮮美的羊肚菌姬松茸湯就可以帶我們直達記憶深處,在舌尖繾綣纏綿成山的味道。 將羊肚菌姬松茸放入瓦鍋,以香菇、蜜棗、排骨吊味,小火慢煨,等待菌菇在湯裡將身軀輕輕揚揚地舒展開,釋放出菌菇在曬乾的過程中會產生遊離核苷酸,構成鮮味(這也是人類可以辨識的五種基本味覺之一,其他四個是苦、甜、酸、鹹)鮮味是各種氨基酸帶給味蕾的幻覺。 姬松茸有特別的濃香,口感如鮑魚,極潤滑爽口。羊肚菌的香味實在是太突出,只要聞過一次就難忘。 此道助消化的湯品中,菌肉鮮嫩,又爽滑,食罷胸中有一縷清新之氣升起,腦子如雨後天晴般清新,五官都爽,再喝湯,溫潤滋養之波涓涓注入身軀。這一刻,食慾的大門轟然洞開……
用料
姬松茸
適量
羊肚菌
5個
排骨
適量
蜜棗
2顆
香菇
3朵
做法
清洗所有材料
羊肚菌重複清洗兩遍
排骨汆水後洗淨
所有材料放入砂鍋
排骨汆水後洗淨
加鹽起鍋享用
增強抵抗力、健脾胃、抗疲勞
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