蕎麥饅頭

綜合評分 7.9
蕎麥是一種粗糧,有飽腹感和很多纖維素。這個饅頭很好吃,很有嚼勁。

用料

做法

  • 先用水將糖融化。加入酵母靜置一會。倒入麪粉前加入小蘇打粉。

  • 將富強粉和蕎麥粉混合均勻,將1倒入,用筷子攪拌成絮狀。揉十分鐘成光滑麪糰。發酵1~2個小時。

  • 發酵好後的麪糰,再搓揉排氣,擀成片狀,再捲起,揉成團。

  • 將團搓成粗長條,平均分成4份。放在蒸鍋上再發酵20~30分鐘。

  • 大火水燒開後小火15分鐘即可。關火後燜5分鐘開蓋。

小貼士

我發酵是用低溫發酵,放冰箱冷藏一夜。 沒時間的可以用普通高溫發酵。

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