酸辣魚腥草

綜合評分 7.9
魚腥草,也叫折耳根,它是藥食兩用的食材,消炎抗輻射,藥用價值很高。 不太喜歡魚腥草的人一定要調成重口味,才能壓住那種味道, 我不太能吃辣,所以選擇了郫縣豆瓣,做成酸辣的味道, 你也可以選擇泡椒,野山椒,老乾媽之類的,總之要重口味的!

用料

做法

  • 酸辣魚腥草的做法 步骤1

    魚腥草洗淨切段

  • 酸辣魚腥草的做法 步骤2

    木耳泡發後切絲

  • 酸辣魚腥草的做法 步骤3

    燒一鍋水,水開後放入木耳炒熟,撈出

  • 酸辣魚腥草的做法 步骤4

    水裏加點鹽和白醋,放入魚腥草,立馬關火,浸泡兩分鐘

  • 酸辣魚腥草的做法 步骤5

    撈出後立馬放冰水裏

  • 酸辣魚腥草的做法 步骤6

    炒鍋燒熱後倒油,放入蒜末煸炒,炒香後加2勺郫縣豆瓣醬炒出紅油

  • 酸辣魚腥草的做法 步骤7

    放入木耳煸炒

  • 酸辣魚腥草的做法 步骤8

    再放冰好的魚腥草翻炒

  • 酸辣魚腥草的做法 步骤9

    加生抽3勺,醋2勺,冰糖粉1勺炒入味出鍋

小貼士

去除腥味的關鍵是在加過白醋和鹽的開水裏浸泡2分鐘,再過冰水,是冰水哦。 魚腥草鮮品長時間加熱會破壞其消炎作用,所以放入魚腥草以後就關火,不要煮它。 然後再根據自己的喜好調個重口味就OK啦,第一次吃的人也可以接受。

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