涼拌麻辣藕片

綜合評分 7.9
藕的根葉、花須果實皆是寶,都可滋補入藥。藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果。 將蓮藕切簿片、汆燙,再兌個麻辣汁,非常快手地做了個麻辣藕片,脆脆的很爽口。 佳人府網站未經許可,又擅自轉載我們在下廚房網站獨家釋出的大量菜譜。爲了維護權益,也請各位廚友能行動起來,抵制其他網站私自轉載的違規行為!!!

用料

做法

  • 涼拌麻辣藕片的做法 步骤1

    首先將蓮藕洗淨刨去外皮,切成簿片(最好1切4,這樣比較容易吃),入沸水中汆燙約2分鐘,撈起放入冰水中激涼,瀝水;

  • 涼拌麻辣藕片的做法 步骤2

    兌麻辣汁:醬油2大匙、麻油1大匙、醋1/2大匙、蔥花1大匙、蒜泥1大匙、糖1/2小匙、花椒粉1/3小匙、紅油2大匙;

  • 瀝過水的藕片擺放在盤中,淋上麻辣汁即可。

小貼士

@呤兒 建議藕片切的小一點,這樣吃起來方便些。確實我在吃的時候,覺得有點大了,所以可以把藕片1切4. 如果怕大蒜辣的,可以先在油裡煸一下。 藕片煮的太久,會影響口感。

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