【冷盤】涼拌脆藕片

綜合評分 7.3
蓮藕含鐵較高,並含有大量維生素C和膳食纖維,生食能生津止渴,清熱除煩,熟食養胃消食,補心止瀉,夏天食用能補充營養,並能治熱病口渴。涼拌藕片是一道經典的漢族小吃,屬於浙菜系。主要食材是蓮藕,口味鮮香,爽口解膩,開胃下酒。

用料

做法

  • 【冷盤】涼拌脆藕片的做法 步骤1

    蓮藕去皮洗乾淨;

  • 【冷盤】涼拌脆藕片的做法 步骤2

    切成薄片放入碟子內;

  • 【冷盤】涼拌脆藕片的做法 步骤3

    鍋內水燒沸騰關火,再倒藕片燙一分鐘左右撈起;

  • 【冷盤】涼拌脆藕片的做法 步骤4

    燙好的藕片先用涼水沖沖,再放冰水裏泡二十分鐘左右。 這一步非常關鍵,藕片冰涼脆爽這步至關重要;

  • 【冷盤】涼拌脆藕片的做法 步骤5

    這時候可以準備一些蔥蒜末和一根小米椒(不喜歡蔥的可以使用香菜);

  • 【冷盤】涼拌脆藕片的做法 步骤6

    接著把水中的藕片撈起來,放兩勺白醋,半勺白糖,適量食鹽;

  • 【冷盤】涼拌脆藕片的做法 步骤7

    隨後倒入【飯趣醬油】、辣椒、蒜、蔥、香油攪拌均勻就可以了;

  • 【冷盤】涼拌脆藕片的做法 步骤8

    攪拌好後,裝盤即可。 最後可以加一點點香菜哦。

  • 【冷盤】涼拌脆藕片的做法 步骤9

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小貼士

1、燙好的藕片先用涼水沖沖,再放冰水裏泡二十分鐘左右。

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