牛肉餡,通心粉,馬蘇裏拉乳酪,紫甘藍,洋蔥,牛奶,油,鹽,清水,白胡椒粉,九層塔,披薩草,番茄沙司,白糖
綜合評分 7.8
茄汁牛肉焗通心粉
綜合評分 7.8
很適合上班族，前一天晚上弄好，第二天早上撒上乳酪，烤箱8分鐘就好 美美的吃上一個陽光能量早餐
用料
做法
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紫甘藍洗淨切碎
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洋蔥切碎
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乳酪切碎
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鍋裡坐水，煮通心粉
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加入少量油和鹽，防止通粉粘連
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通粉煮到8分熟，撈起瀝水備用
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鍋裡熱油
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爆香洋蔥碎
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加入牛肉餡滑炒
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加入紫甘藍拌炒
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依次加入調料拌炒
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加入牛奶小火煮沸
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將乳酪，肉醬和通粉從上而下鋪好
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烤箱預熱190度，中層，上下火8分鐘即可
小貼士
1.最好選用牛肉餡，實在沒有豬肉餡和雞肉餡都可以 2.紫甘藍可以選用，但是洋蔥一定不能少 3.沒有九層塔和披薩草可以忽略 4.煮通粉時加點油和鹽，防粘連 5.乳酪多放一點更好吃哦，哈哈
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