牛肉(可以是帶筋的那種),土豆,蘿卜,青椒,紅椒,洋蔥,料酒,糖,鹽,醬油,水,芝士
綜合評分 9.6
將牛肉焯水後,和土豆塊、蘿卜塊一起放入高壓鍋里煮爛。 記得水要多,期間大火轉小火煮半小時。配料有料酒、鹽、糖、醬油。 其實這就是一道牛肉湯的燒法。
青椒、紅椒、洋蔥切成小塊一起翻炒,放入鹽、糖、醬油和料酒後繼續翻炒片刻後,加入事先煮好的牛肉塊和少許牛肉湯一起翻炒,最後再放入更多的牛肉湯一起煮。
配好少許澱粉加水攪拌,倒入牛肉中翻炒, 此時牛肉湯變得黏稠,好似水果羹。
將煮好的飯平鋪在烤盤上,撒上一層芝士後將剛才炒好的牛肉湯鋪上,記得把湯汁也澆上去,最後再在上面撒上更多的芝士。 如果不撒芝士,其實這就是一道美味的牛肉蓋澆飯。
放入220攝氏度的烤箱里烤上8-12分鐘,以表面芝士略微起焦為好。
1⃣️、我這里的份量是一個烤盤的,夠6個人當主食。其實完全可以根據自己的需要量來做,不一定放在烤盤里。盤子、大口碗都可以。 2⃣️、和青椒翻炒時,牛肉湯要多倒一點進去做成羹狀,這樣澆在飯上才能將美味滲透!