桂花蒸紅棗——補血安神養顏哦
綜合評分 9.2
今天上傳個做法簡單又很營養的桂花蒸紅棗吧。桂花蒸紅棗——補血安神養顏哦 - 這道甜品還是前幾天在電視上看到的,紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿蔔素等,營養十分豐富,民間有「天天吃紅棗,一生不顯老」之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。 百度了一下,紅棗的功效多多:1、紅棗有補脾、養血、安神作用。2、駐顏祛斑、健美豐肌。3、補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能。4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用。5、令人容顏白嫩、面板細滑、皺紋減少。另外,紅棗還有抗過敏,抗癌,治低血壓,護肝的作用。 但對於老人和孩子脾胃比較虛弱,吃的時候,蒸一下或煮一下再吃會更溫和不傷腸胃。桂花蒸紅棗——補血安神養顏哦 -
做法
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放入糖桂花,再放鍋中繼續蒸5分鐘即可。
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