米飯(越光蟹田米),壽司醋,土雞蛋,黃瓜(去皮),香腸(德國紐倫堡腸),胡蘿蔔(去皮),土豆(去皮),培根,維新兒童肉酥,芝麻丘比沙拉醬,紫菜,工具,塑料袋,一次性手套,壽司簾
綜合評分 7.4
• 煮米飯。我用電飯煲,米水比例,1:1.2。這個僅供參考,原則上米飯不能爛。煮好以後放2~2.5大勺(鐵勺)壽司醋。嚐嚐味道酸酸甜甜即可。蓋上蓋子讓米飯自己慢慢冷卻。一般我中午吃,早飯就把米飯煮上了。 • 煮米飯同時蒸個去皮的土豆。
• 兩個雞蛋,加一點點水,一點鹽,攪打勻。不粘鍋擦點油,煎一張蛋餅。冷卻後切成條。 • 雞蛋餅煎好撈出,把兩片培根煎一下(不用另外刷鍋放油)。 • 蒸好的土豆壓成泥,放點(奶油/牛奶/開水,三選一),放點鹽,黑胡椒碎,和切碎的培根攪拌成黑椒培根土豆泥(稍鹹一點比較好)。
• 胡蘿蔔去皮,切成細條(我沒有整根的胡蘿蔔了,將就用了)。和香腸一起放到水裏煮熟。 • 黃瓜去皮切成細條。
壽司簾套個塑料袋,這樣不會弄髒也比較衛生。
這是隻放了香腸,胡蘿蔔,雞蛋和黃瓜的,忘記放沙拉醬了,感覺有點淡,需要蘸壽司醬油才行。
切切切。刀要快,沾點水切不容易粘。
裝進漂亮的盒子,出發去春遊嘍…… ————————————
以下是偷懶飯糰配方: 準備好:肉鬆,海苔碎,芝麻,醃蘿蔔(或黃瓜丁),雞蛋碎,香腸碎,玉米粒等。以上配料裡生的部分除了雞蛋,其他儘量用水焯熟,不然油多了不清爽。海苔碎網上有賣現成的。
煮一鍋米飯,趁熱放入兩大勺壽司醋,一小勺細鹽,攪拌。冷卻到溫熱放入配料拌勻。
帶上一次性食品手套,手套剛開始用可以用水溼潤下,不容易粘。用勁捏成一個個飯糰。其中起到調味作用的是鹽和肉鬆,請根據口味酌量放入。如果煮飯的時候,放入有顏色的蔬菜汁,還可以做彩色飯糰。
1. 紫菜包飯如果打包去外面吃,建議做成裏面有肉鬆或者有土豆泥的,這樣比較入味。 2. 個人覺得飯糰操作更容易,不需要壽司簾,配料不需要切成一條條,而且飯糰比紫菜包飯料更足,更入味。真是手殘黨的福音。