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雞胸肉紫甘藍餅
綜合評分
10.0
這個其實完全是在減脂覺得苦逼發明出來的, 教練叮囑能吃的就那些東西, 雞胸肉也實在是吃的難受了, 紫甘藍我也不愛吃! 就發明了這個肉餅! 意料之外的好吃! 紫甘藍在裏面脆脆的!
用料
紫甘藍
適量
雞胸肉
一塊
大蒜汁
一點
生薑水
一點
黑胡椒
適量
做法
紫甘藍洗淨用切菜機切碎
雞胸肉剁成泥(越細膩越好)
用手壓成餅狀,不沾鍋無油煎熟!
小貼士
所在的分類
餅
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8.2