五種材料洗淨放入豆漿機,五穀豆漿程式,大約20分鐘就好了
打好的豆漿用濾網把豆渣過濾掉即可
過濾的豆渣不要扔掉,可以蒸饅頭,也可以做麪包,或者做豆渣餅,都是非常香的
可以把黑麥仁,黑豆,黑花生,黑米都提前浸泡一夜。不泡也可以。