兒童養脾養胃之小麪湯

綜合評分 7.6
小麪湯養脾胃養虛,據說這種做法是最好的,雖然費點時間,但非常養脾胃,做了幾回麪湯手法已經非常熟練,有了很多的經驗,把我做麪湯的過程發出來,供爸爸媽媽們參考,少走些彎路,大家都是好爸爸好媽媽,希望所有的寶寶都身體倍兒棒,吃嘛嘛香!!

用料

做法

  • 兒童養脾養胃之小麪湯的做法 步骤1

    先把麪粉放在小碗裡,準備兩隻筷子,要做多少量,就看寶寶吃多少了,我放的這麼多面粉,做出來是兩碗,我和伊伊夠吃。

  • 兒童養脾養胃之小麪湯的做法 步骤2

    開始慢慢放水,記得一定要是溫水,四十度左右的水溫就可以了,一定不要一次性放太多水,慢慢一點一點加,放好水的面是這樣的,不要有乾的麪粉在碗裡,稍微稀一些有助於煮的時候出蛋花狀,放著醒5分鐘,麪糰就會變的平滑了。

  • 兒童養脾養胃之小麪湯的做法 步骤3

    然後開始攪面,一定要順著一個方向,不能來回轉圓圈,我是順時針攪,攪的時候會有感覺,如果覺得攪不動,那就是水放少了,稍微加一點溫水,水放的對的感覺是麪糰跟著筷子走,不會太滑,稍微有一點粘碗壁,看到我碗邊已經可以看到拉絲狀了,稍微有點粘感覺就是這樣的, 攪了2、3分不用攪很長時間,胳膊不會累,這就是溫水的好處,面發的快,粘的快,能看到表面非常光滑了已經,而且大面團的邊上開始拉絲,在放著醒3分鐘

  • 兒童養脾養胃之小麪湯的做法 步骤4

    把攪好的面挑出來放到碗裡,然後倒入溫水,沒過麪糰頂部就行,繼續醒面,只放兩三分鐘,放到溫水裏的時候可以看見面團表面是一絲絲的。這次醒面的時候直接開始燒水,儘量節省時間哈,等水燒開,面也醒好了

  • 兒童養脾養胃之小麪湯的做法 步骤5

    最關鍵的一步來了,很多都錯在這裏,把醒好的面稍微攪一下打散再入鍋,攪的過程不是轉圓圈(之前攪面是順時針,或者逆時針轉圈,在這個步驟如果轉圈攪的久的話會攪出一坨麪筋),記住不是轉圈,不是,用筷子插在麪糰裡在碗裡前後直線移動,或者左右直線移動,我這是前後,稍微打散就行,不用很多次,我只移動了十來次就夠了,攪太多的話就直接把麪筋打出來了

  • 兒童養脾養胃之小麪湯的做法 步骤6

    開小火之後把醒好的麪糰,連水帶麪糰(記得是連水帶著麪糰一起)放入開小火的鍋裡,寶寶喜歡喝稀的就多放水,喜歡喝稠的就少放水,媽媽們自己調整。放入鍋裡的同時立馬開始攪面,攪的方法跟(前後直線移動或左右直線移動筷子),我一般下鍋之後是左右直線移動筷子,千萬不能順時針或逆時針劃圓圈,容易出大疙瘩,能看見水裏的麪糰慢慢打散成蛋花狀,喜歡吃疙瘩的就少攪幾次慢慢攪,或者轉圈攪沒問題,不喜歡疙瘩的小寶寶一定要手快速移動筷子,在鍋裡自上而下左右移動筷子,把鍋裡的麪湯攪個遍,就是都要攪到,特別是鍋邊容易糊鍋,一定也要攪到鍋邊,麪湯熟的過程中,會越來越稠,等火再次燒開面湯就好了,下水的時間三四分鐘吧。

  • 兒童養脾養胃之小麪湯的做法 步骤7

    做好的麪湯就是這樣的,用勺子舀起來能看到絲絲的小蛋花一樣的麪湯,放點鹽,寶寶便便乾的話可以放點麻油,非常好喝,很滑口,大寶寶放些青菜或者酒釀或者紅糖都可以,伊伊和我都很喜歡喝的。給寶寶作為加餐,或者正餐搭配饅頭包子餅類的主食都非常好。(注:生病時原味最好)

小貼士

麪湯祕訣重點: 1.​ 整個過程加進麪粉的水一定要是溫的,三四十度就行,這是我做了一個多月面湯得出的結論,用涼水攪30分鐘的麪糰和用溫水攪5、6分鐘的麪糰我感覺麪糰的粘度狀態拉絲狀態是差不多的,所以就是靠溫水來節省時間的。 2.​ 水一定不能放多,放多會延長攪面的時間,胳膊會很酸很累,攪到最後面團的狀態跟水少的時候攪出的面一樣(都是軟,滑的麪糰),所以一旦在兌水的過程中發現水多了,就要再加一些面,水要慢慢往裏加,不要一次加太多。 3.​ 第二次醒面後打散麪糰和下面的時候筷子一定要左右直線移動或者前後直線移動,千萬不可畫圈(不管是順時針還是逆時針,都不行),這是蛋花狀麪湯的做法,想做有疙瘩的麪湯就隨便攪攪就有了。 4.​ 用打蛋器的媽媽一定要注意,如果是雙頭的打蛋器,要卸下來一個頭(兩個頭方向是相反的,一個順時針一個逆時針,所以只能用一個頭)

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