桑葚果醬,方包片,牛奶
綜合評分 7.4
桑葚果醬
綜合評分 9.0
桑葚含豐富的花青素，抗氧化效果強，可保持血管壁彈性、延緩眼睛黃斑部病變與白內障、抗衰老、降血脂、保護肝臟。 桑葚中含有豐富鐵，可幫助紅細胞再生。中醫認為能滋陰補血、補肝益腎、生津止渴、提升免疫力，潤膚、烏髮，美容養顏。 桑葚性屬微寒，一次不能吃太多，必須經熬煮，藥性纔會轉為溫和，桑葚成熟期極短，又不易儲存，故熬成醬是最好的。
用料
做法
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1.新鮮桑葚洗淨、瀝乾，去果蒂。
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2、冰糖打成粉狀。
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3.將200克洗淨晾乾的新鮮桑葚及原色冰糖放入料理機中，打約30秒鐘。
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4.將桑葚果泥放入鍋中煮10分鐘左右。
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5.倒入剩餘的200克桑葚果粒煮2分鐘，煮至想要的濃稠度即可熄火。