自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)

綜合評分 7.1
某天,去超市,兒子嚐到免費試吃的雞蛋幹,直說好吃,就順帶了一包,在回來路上,兒子就迫不及待吃開了,兩三下就吃完了,一直贊說好吃…… 爲了讓兒子吃到更健康的雞蛋幹,我就開始窩在廚房跟雞蛋開始了一場較量~~ 實驗了多次,最終獲勝啦,耶耶耶✌✌✌ 得到了家人的一致好評和讚賞

用料

做法

  • 自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)的做法 步骤1

    找一個可以蒸的容器,抹上油,然後蛋黃蛋清分離,蛋清打在要蒸的容器裡。只管分離蛋清,不要攪拌蛋清……

  • 自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)的做法 步骤2

    然後蓋上保鮮膜入鍋蒸,大火六分鐘以後轉中火再蒸六分鐘,關火,燜一會再開啟蓋子,(火開的時間也要根據蛋清的厚度而定哦,我是平盤,容易熟,時間就少哦 ~~)

  • 自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)的做法 步骤3

    出鍋晾涼了,就可以取出來了哦~~因為我用的是平盤,蛋清比較薄,所以用鐵勺子一小方格劃開,然後再一片片取出來,這樣可以保證等會的入味均勻哦~~

  • 自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)的做法 步骤4

    摸了油的盤子 用鐵勺子的柄頭超級好挖(自創小工具

  • 自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)的做法 步骤5

    蛋清挖好的樣子啦,美膩膩的~~

  • 自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)的做法 步骤6

    現在可以備滷味了,桂皮 ,香葉, 八角 ,茴香, 生薑, 蔥…………

  • 自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)的做法 步骤7

    調滷汁,生抽一勺,老抽一勺,黃酒一勺,陳醋半勺,冰糖6g,鹽3g,十三香3g,(具體味道可根據自己口味調節哦)

  • 自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)的做法 步骤8

    然後把滷汁都倒入鍋,加水,1:2,再倒入滷味,煮沸了,改中火,放入蛋清繼續煮,蛋清沸了了之後,改小火再煮三分鐘左右關火,多燜一會,直到滷汁涼了之後,把蛋清取出………

  • 自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)的做法 步骤9

    擺盤,開吃~~~ 跟超市賣的真空雞蛋幹有的媲美哦~~ 不信,你就試試

小貼士

1.不管你是一次成功的,還是失敗了, 雞蛋幹吃完,滷汁可以留著,想繼續做雞蛋乾的可以重複再用一次哦,不想再試的,可以留著滷黃豆哦

所在的分類

相關食譜

自制五香雞蛋幹(消耗蛋白)
五香
蛋白,鹽,冰糖,生抽,老抽,老酒,桂皮 香葉 八角 茴香 生薑 蔥
綜合評分 7.1
韭香雞蛋幹
快手菜
雞蛋幹,韭菜,熟花生米,大蒜,白糖,白醋,香油
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自制意大利雞蛋面+小番茄+撒丁島奶酪
面粉,雞蛋,橄欖油,小番茄,撒丁島奶酪磨碎,鹽/干辣椒粉/2塊大蒜
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自制炒雞蛋餅
鹽,面粉,油,雞蛋,洋蔥,水,火腿腸,碗,盤子,番茄醬
綜合評分 7.1
核桃雞蛋粥
早餐
核桃仁,大米,雞蛋
綜合評分 8.5
自制雞蛋培根三明治
三明治
雞蛋,培根,西紅柿,芝士,吐司
綜合評分 7.1
自制雞蛋培根三明治
三明治
雞蛋,培根,西紅柿,芝士,吐司
綜合評分 7.6
魚子醬牛油果煎雞蛋
早餐
橄欖油,熟牛油果,雞蛋,鹽和胡椒,核桃碎,百里香 (Thyme),意大利香醋 (Balsamic vinegar),魚子醬 (Caviar)
綜合評分 7.8
雞蛋絲羅宋湯-膳魔師燜燒罐版(上班族元氣滿滿的健康午餐便當)
膳魔師燜燒罐(TCLA-470),雞蛋(60g左右),番茄,牛肉,洋蔥(小),大蒜,橄欖油,辣椒(也可不加,西芹,胡蘿蔔,土豆(小),水,百里香,黑胡椒(任意你喜歡的香料都ok
綜合評分 9.3
被嫌棄的五香鹵蛋
雞蛋,香葉、八角、花椒、草果、白芷、辣椒,蔥、蒜,老抽、鹽、十香粉、冰糖
綜合評分 7.9