火龍果,鮮奶,西米,蜂蜜
綜合評分 8.7
火龍果牛奶西米露
綜合評分 8.7
紅心火龍果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。同時，還含有美白面板的維生素C以及具有減肥、降低血糖的作用！ 西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使面板恢復天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。 兩者搭配起來，你說時不時來上一小碗，能不美美美的蠻
用料
做法
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水開後放入西米大火煮20分鐘，關火，燜20分鐘，直至沒有白心。沖涼水洗淨西米，裝盒備用
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火龍果一半挖成球球，一半切小塊備用
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鮮奶煮熟待涼，將鮮奶和火龍果小塊放入攪拌機混合。
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最後加入少許蜂蜜調味（依個人口味哈）～哈，還等什麼，開吃吧
小貼士
1. 鮮奶的多少隨自己喜歡，喜歡稠的少放些，喜歡稀的多放些，我這個成品很稀咯，畢竟火龍果是出水多的水果拉～ 2. 還有不喜牛奶的，可以換成椰漿喲，一切都隨自己喜歡就好