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微波爐椰子麪粉麪包(低碳水高纖維)
綜合評分
9.3
摒棄廉價碳水化合物,擁抱優質脂肪和高纖維。一直在研究方便快捷的生酮飲食,讓自己的精力和身材達到最好;) 有興趣的小夥伴可以自己搜素一下生酮飲食喲!#Ketogenic Diet#
用料
黃油或者椰子油
10g
小雞蛋
2個(大雞蛋一個就夠)
椰子麪粉
50g(注意是椰子麪粉cocos flour)
烘焙酵母
一小茶匙
全脂牛奶
100ml
做法
所有材料混合均勻,放入微波爐高火一分半鐘至兩分鐘。
小貼士
所在的分類
微波爐
麪包
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微波爐
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微波爐
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雞蛋,熟香蕉,桂格燕麥片,牛奶,菲律賓椰子幹
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8.3