百合,沙蔘,無花果,新會陳皮,冰糖
綜合評分 8.7
百合無花果糖水
綜合評分 7.2
最近廣東的天氣，真的是孩子臉，說變就變，經常是大著太陽的天，一分鐘不到就能給你來陣雨！ 不知道是天氣問題還是人的問題，反正最近手足口病，感冒咳嗽的孩子不少啊！ 這是專為兒子煮的甜湯，具有止咳，潤肺，平喘的效果，當然這只是輔助療法，不能當藥方子用啊！兒子咳得厲害，因為我感覺他有點寒，所以沒敢給他燉雪梨，就煮了這個湯，他很喜歡喝，因為很清甜嘛！煮了兩次，反正現在不咳了，這個湯比較平性，寒熱體質都適用！ 注意，煮湯的水會幹一點的，我三碗多左右的水，最後煮出來兩碗左右
用料
做法
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百合，沙蔘，陳皮洗淨，提前泡一下水
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百合，陳皮洗淨，提前泡一下水
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把以上備好的所有食材入砂鍋；
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入適量的清水，約三四碗左右
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大火煮開後轉小火煮約半小時左右，試味再決定放糖與否？
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喝湯吃渣，營養更好更有效果！
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小貼士
一般百合和沙蔘都有一點硫磺味，當然我買的是標明沒有的，但也最好提前泡一個小時以上，換一下水再用。
所在的分類
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無花果乾,百合,冰糖
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綜合評分 8.1
鴨梨,無花果乾,冰糖,清水
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