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豌豆尖煎蛋湯
綜合評分
9.7
偶然在四川喝到的湯,製作簡單,清淡美味…… 豌豆尖,豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端而得名。在江蘇南部地區 「豌豆」在她們那裏讀「安豆」,於是「豌豆頭」便叫做「安豆頭」,豌豆頭成為每家宴請選單上必備的菜餚,人們相信餐桌上有一道安豆頭做的菜,能帶來一年的平安吉祥。 豌豆尖富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養成分。此外,還含有大量的抗酸性物質,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。
用料
雞蛋
1個
豌豆尖
1把
食用油
鹽
雞精
做法
豌豆尖掐去老杆洗淨,雞蛋加少許鹽打散。
炒鍋熱油,倒入雞蛋,快凝固時翻面。
劃散成小塊。
加入熱水,大火燒至湯發白。
加入豌豆尖,略煮至豌豆尖熟。
加入鹽和雞精即可。
小貼士
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