低卡紅薯燕麥減脂餅乾零食(超級精簡版)

綜合評分 9.2
綜合美食博主的方子,覺得加糖和全麥粉還是不夠低脂,於是嘗試精簡版,還是比較成功。

用料

做法

  • 熟的紅薯切小塊在碗裡,碾成泥狀。⚠️注意紅薯最好要隔夜的,水分蒸發不會很粘。 (紅薯一定要帶皮,既然是減脂健康零食營養當然很重要,而且親測不會影響口感)

  • 分次加入燕麥,適量。達到紅薯泥不會很稀就OK了。

  • 低卡紅薯燕麥減脂餅乾零食(超級精簡版)的做法 步骤3

    將泥捏成餅乾狀,均勻放到鋪了油紙的烤盤。烤箱180度預熱,放入烤箱,大約40分鐘。

小貼士

如果很厚,口感就是外酥裡嫩。如果很薄,就是薄餅的口感。

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