可以減肥的餅干——紅薯燕麥葡萄干軟餅

綜合評分 8.8
無糖無油,完全沒負擔,關鍵是還很好吃!

用料

做法

  • 可以減肥的餅干——紅薯燕麥葡萄干軟餅的做法 步骤1

    雞蛋打散,稱入葡萄干泡軟

  • 可以減肥的餅干——紅薯燕麥葡萄干軟餅的做法 步骤2

    紅薯洗淨微波爐高火轉3分鐘,翻面再轉3分鐘烤熟,去皮後約200g重,趁熱搗爛成紅薯泥

  • 可以減肥的餅干——紅薯燕麥葡萄干軟餅的做法 步骤3

    倒入葡萄干雞蛋液,拌勻,稱入即食燕麥片,拌勻

  • 可以減肥的餅干——紅薯燕麥葡萄干軟餅的做法 步骤4

    烤箱預熱180度,取適量混合物,約40g,揉圓,放在鋪了錫紙的烤盤上,按扁整圓,能做7塊大餅干

  • 可以減肥的餅干——紅薯燕麥葡萄干軟餅的做法 步骤5

    烤箱中層,上下火180度,約15分鐘,來一塊

小貼士

這款餅干做出來是軟軟的,喜歡硬一點的可以多加些燕麥。

所在的分類

相關食譜

可以減肥的餅干——紅薯燕麥葡萄干軟餅
減肥
熟紅薯(去皮),即食燕麥,雞蛋,葡萄干
綜合評分 8.8
「減肥早點」香菇雞蛋燕麥粥
減肥
燕麥,香菇,雞蛋,雞精,鹽
綜合評分 10.0
燕麥花生醬餅干
餅干
燕麥,香蕉,杏仁,蔓越莓,花生醬
綜合評分 7.4
可以減肥的餅乾——紅薯燕麥葡萄乾軟餅
減肥
熟紅薯(去皮),即食燕麥,雞蛋,葡萄乾
綜合評分 8.8
葡萄干核桃軟餅干
餅干
杏仁粉(almond flour),土豆澱粉或玉米澱粉或木薯粉,無鋁泡打粉,細海鹽,熟透的皮帶黑點的香蕉,蜂蜜或楓糖漿,蛋黃,香草精,葡萄干,烤香的核桃
綜合評分 8.7
健康椰子油黑糖燕麥高縴餅干
餅干
生燕麥,低粉,雞蛋,椰子油,椰蓉,黑糖or紅糖,椰子粉(南國)沒有可以多加16g椰蓉,泡打粉,鹽,表面,椰蓉
綜合評分 8.8
燕麥巧克力奇普餅干
餅干
蜂蜜,椰子油(融化的),香草精,即食燕麥片,可可粉,全麥粉,中粉,土豆澱粉,小蘇打粉,鹽,苦甜巧克力豆,杏仁片
綜合評分 8.2
燕麥花生醬餅干
餅干
花生醬,雞蛋,燕麥片,小蘇打,糖
綜合評分 8.8
燕麥杏仁小餅干
餅干
燕麥,低粉,砂糖,紅糖,杏仁碎,蜂蜜,黃油,泡打粉
綜合評分 7.2
低卡燕麥雜糧餅干
餅干
即食原味燕麥片,低粉,雞蛋,橄欖油(或色拉油),鮮牛奶,鹽,杏仁、黑芝麻粉、黑米粉
綜合評分 7.8