老北京春天的味道:香椿雞蛋餅

綜合評分 7.0
老北京吃香椿的歷史也頗為悠久,在民間有句老話兒:「雨前椿芽嫩無比,雨後椿芽生木體。」穀雨食椿,又名「吃春」,寓意迎接新春的到來。中國是世界上唯一以香椿入菜的國家,香椿素有「樹上蔬菜」的美稱,其營養價值和藥用價值極高。每100g香椿芽中,就含有蛋白質9.8g、鈣143mg、維生素C115mg,磷135mg、胡蘿蔔素1.36mg,以及鐵和B族維生素等營養物質。此外,香椿還有有清熱利溼、利尿解毒之功效,這在《本草綱目》中亦有記載。香椿雞蛋餅是老北京人一道家常菜,配上一碗白米粥,脣齒留香,沁入脾胃。

用料

做法

  • 老北京春天的味道:香椿雞蛋餅的做法 步骤1

    香椿洗淨,雞蛋打散。

  • 老北京春天的味道:香椿雞蛋餅的做法 步骤2

    香椿取嫩芽部分洗淨,入沸水焯一下,通體變綠後撈出。

  • 老北京春天的味道:香椿雞蛋餅的做法 步骤3

    冷卻後剁碎。

  • 雞蛋中倒入香椿碎,攪拌均勻,然後加麪粉,一邊加一邊順時針不停攪拌成濃稠的麪糊狀,再加1勺生抽,少許鹽調味。

  • 老北京春天的味道:香椿雞蛋餅的做法 步骤5

    平底鍋燒油,油熱後改小火,並讓鍋底均勻沾上油。倒入麪糊,晃動鍋子使麪糊流動攤開成圓餅狀。等餅的底部凝固後再翻面,兩面小火煎至焦黃即可。

小貼士

香椿雖有百種好,但是由於含有亞硝酸鹽,所以一定要趁早在穀雨前吃,而且最好不要生食,即使涼拌也要在沸水中焯一分鐘左右,以除去大部分亞硝酸鹽和硝酸鹽。

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