無籽黃瓜,胡蘿蔔,鹽,米醋,新鮮檸檬汁,蜂蜜,芝麻油,紅椒碎,熟芝麻,蔥花,香菜
綜合評分 8.0
Spiralizer Recipe: 芝麻黃瓜沙拉
綜合評分 8.0
夏日炎炎沒胃口╮(╯_╰)╭ 給你奉上一碗 清爽可口 健康有益 黃瓜胡蘿蔔沙拉 四人份 Spiralizer 購買: http://ewqcxz.com/h.Z6iBAD?cv=AAGXskvB&sm=2ea50d Recipe: http://www.willcookforfriends.com/2015/08/asian-sesame-cucumber-salad.html
用料
做法
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用spiralizer把黃瓜和胡蘿蔔刨絲，剪成自己喜歡的長度。加入鹽，放置15-20分鐘滲水瀝乾。
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在一個小碗里加入上述用量的醋，檸檬汁，蜂蜜，芝麻油，紅椒碎和熟芝麻
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黃瓜胡蘿蔔絲脫水完成，倒掉多餘的水分，用廚房用紙儘量瀝乾至乾燥。再放進一個大容器裡，根據自己的口味倒入2中的醬料，再拌入蔥花，香菜和剩下的熟芝麻。
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美美地享用♪(^∇^*)
小貼士
吃不完可以放入冰箱，不過可能會有出水情況，所以儘量新鮮享用哈！ 蔥花和香菜等可以按照自己的口味＋或不＋ 加個無油雞胸肉或烤魚排和適量的紅薯或南瓜就是非常健康的一餐了~
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