香蕉,芒果肉,提子,蔓越莓,炒麪粉,自制堅果奶
綜合評分 8.3
營養果奶昔
綜合評分 8.3
最近女兒一直吵著要喝香蕉奶昔，今天正好用生杏仁腰果做了果奶，於是就著家裏現有的食材做了一款既營養又可代餐的混合奶昔。 其中用到的自制堅果奶，也超級簡單，稍候上傳製作過程。 這款奶昔非常健康營養，除了水果外，自制的堅果奶和混有花生，玉米，芝麻及麪粉的炒麪粉。
用料
做法
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香蕉切片，芒果削皮取肉。
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清洗提子取幾顆並去皮和籽。
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少許炒麪粉沖水稀釋。
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取適量自制堅果奶
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取適量蔓越莓幹
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將所有材料放進料理杯，按鍵三十秒就好了。
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最後可以在成品是滴些芒果汁或撒些蔓越莓乾點綴。
小貼士
不喜歡太甜的可以加些檸檬汁來緩解甜度，也可以根據自己口味和喜歡新增食材，也可以在成品上撒堅果碎，或者用牛油果來做，如果用牛油果的話建議用豆漿來代替堅果奶。
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