weet-bix麥片,酸奶（袋裝）,黑米黑豆黑芝麻粉
綜合評分 9.7
營養早餐—酸奶雜糧粉泡麥片
綜合評分 9.7
沒時間（懶得）做早餐，外面的早飯吃膩了的時候，來份小清新的營養元氣早餐真是神清氣爽，連男同事都說，好香呀！
用料
- weet-bix麥片 1塊
- 酸奶（袋裝） 1袋（250g左右）
- 黑米黑豆黑芝麻粉 2勺
做法
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加酸奶麥片雜糧粉
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一般會把酸奶（如果是袋裝）放熱水里燙下，覺得香氣更濃。塑料裝的貌似受熱後會產生不健康物質，個人喜歡啦，不做具體研究啦。
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上午還會加餐一個隻果或者其他水果∼
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小貼士
1.黑米黑豆黑芝麻，也可以用它們加黃豆打三黑豆漿。非常有營養價值。 2.現在有很多加堅果水果干的麥片，也可以用牛奶奶粉沖泡，不可以直接吃的麥片可以用微波爐加熱。
所在的分類
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