好料理

營養早餐

綜合評分 7.0
芒果酸奶 西藍花+胡蘿蔔+葡萄+雞胸肉

用料

做法

  • 切好的雞肉塊加入定粉，姜蒜末，生抽，黑胡椒粉，醃製15分鐘。

  • 將切好的西藍花，胡蘿蔔冷水下鍋煮熟撈出，擺盤。

  • 平底鍋刷油將醃製好的雞肉煎熟，撈出，美味的早餐就可以開動了。

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