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【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥

綜合評分 7.2
【大仙的養身食堂】紅豆薏仁去溼氣，紅棗桂圓蓮子補血氣，核桃山藥健脾胃…

用料

做法

  • 【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥的做法 步骤1

    準備好食材，紅豆紅棗薏仁蓮子浸泡三小時

  • 【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥的做法 步骤2

    山藥削皮洗淨，將所有食材放入電燉鍋中，倒入適量清水

  • 【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥的做法 步骤3

    我用電燉鍋，預約計時，一鍋燉懶人做法。

  • 【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥的做法 步骤4

    成品軟糯香甜，好吃的不要不要的！

  • 【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥的做法 步骤5

    早上一碗，相當飽腹，健康美味

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【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥
粥
紅小豆,薏仁,小米,紅棗,鐵棍山藥,蓮子,大核桃,冰糖,桂圓
綜合評分 7.2
山藥紅豆糕
糕點
山藥,紅豆
綜合評分 8.5
山藥紅豆糕
甜品
山藥,紅豆
綜合評分 8.3
山藥紅豆粥
粥
山藥,紅豆,冰糖
綜合評分 7.7
純山藥紅豆糕（無糯米粉版）
中式早餐
鐵棍山藥,紅豆,白糖,保鮮袋
綜合評分 7.9
99%像的娃哈哈桂圓蓮子八寶粥
粥
糯米,麥仁,紅芸豆,赤豆（紅豆）,蓮子,銀耳,桂圓干,花生,冰糖/白糖,椰果
綜合評分 8.8
99%像的娃哈哈桂圓蓮子八寶粥
粥
糯米,麥仁,紅芸豆,赤豆（紅豆）,蓮子,銀耳,桂圓乾,花生,冰糖/白糖,椰果
綜合評分 7.7
山藥紅豆湯
湯羹
冰糖
綜合評分 7.3
烤年糕紅豆湯
烤箱菜
糯米粉,粘米粉,清水,紅豆,鹽,冰糖,油
綜合評分 7.3
烤年糕紅豆湯
烤箱菜
糯米粉,粘米粉,清水,紅豆,鹽,冰糖,油
綜合評分 8.1