咖哩五彩飯—拯救你家愛挑食的寶寶

綜合評分 7.6
是不是經常把握不好全家人的飯量,每頓飯過後,電飯鍋裡總是剩餘著米飯。 是不是經常對著這些又乾又硬的白米飯束手無策,扔掉又覺得浪費,重新加熱又失去了剛剛出爐的糯糯的口感。 是不是經常遇到寶寶挑食不肯吃蔬菜。 那就讓簡單了食材發揮巨大的作用吧,唾手可得的食材搭配出美妙的炒飯。讓寶寶愛上吃蔬菜。 一起來看一下吧^_^

用料

做法

  • 將香菇泡發,我這邊拿的是幹香菇做,當然你也可以用新鮮的香菇。幹香菇相對來說味道濃郁,更適合炒飯。

  • 將洗好的食材:胡蘿蔔、土豆(記得去皮哦)、香菇切成小丁,培根切成小塊、蔥切成小段,食材備用。(土豆切好若不馬上使用建議浸泡在水中,以免氧化)

  • 開油鍋,待油鍋微微冒煙時,先下培根翻炒出油,培根散發出香味時,講胡蘿蔔丁、土豆丁一同翻下繼續翻炒,最後下香菇丁,繼續翻炒。鍋裡是漂亮的五顏六色啦。

  • 初步調味:倒入適量生抽(香菇會充分吸收生抽,提出鮮味。)加入冷飯,翻炒,將食材與飯均勻混合)

  • 加入三勺油咖哩(我是超市買的「味好美」這個牌子的,有點辣味)繼續翻炒均勻。加入少許鹽,調鹹淡。(如果你覺得已經夠味了就不用加鹽啦)

  • 撒上蔥末,出鍋

小貼士

1.冷飯如果是隔夜的可能比較硬,容易結塊,翻炒時比較難與食材混合,建議先用筷子把大塊的米飯戳散。 2.食材可以憑自己的口味隨意搭配,比如青豆、芹菜末、鹹肉丁都可以,只要是你自己喜歡的。 3.我買的油咖哩是「味好美」這個牌子的,普通超市就有,偏辣,建議不能吃辣的少放一點,不要貪心哦。當然你也可以放咖哩粉,這個品牌也是有咖哩粉的。 4.如果你喜歡吃比較乾的炒飯,你就可以開大火多炒一會兒,你會驚奇的發現鍋底會比較容易結成乾乾的鍋巴,意外的好吃。當然也可能是我的鍋不好。 5.一碗炒飯的食材都是唾手可得的,從準備到出鍋也無需花費很長時間,每次自己吃著自己炒的炒飯時,我就會感慨一句:飯店裏這樣一碗炒飯標價至少也得48吧,加點蟹肉棒粒就麻雀變鳳凰啦可以賣個58,哈哈,說不定還沒有自己做的好吃哦,快去試試看吧

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