鱸魚,配菜,西蘭花,藕,口蘑,調料,麻辣香鍋料,鹽,五香粉,花椒粉,黑白胡椒粉,孜然粉,油
綜合評分 7.1
炸花生米: 炒菜一點點的油 放半斤多的花生米 全程最小火 時不時翻炒一下 炒到有花生香味兒 顏色變深 有些花生裂開 放三根幹辣椒 一小把花椒 再炒 顏色完全變深 關火 等溫度降下來 基本常溫時放一勺鹽 拌勻 完全涼透後就可以放在密封盒中 小心別返潮可以放好久
清理好超市幫著炸好的魚一條 從魚肚子下刀順著主魚刺片開 放在烤盤中 (或者新鮮魚一條 片開 抹料酒半勺鹽醃製 然後刷一層油 烤箱200度 半個小時 至皮焦脆)
蒜拍一下即可 薑切片 蔥切段
準備配菜: 木耳 豆皮 黃豆芽 金針菇 藕 土豆 芹菜 鵪鶉蛋
鍋裡倒油 爆香蔥薑蒜 倒入配菜(易熟的後放:豆芽 鵪鶉蛋) 翻炒半熟 再倒入麻辣香鍋料包 炒香 再放小半勺鹽 一點醬油 一小碗熱水 煮開 然後倒魚身上
烤箱200度 如果是炸的魚 最好前10分鐘用錫紙蒙上 這樣有燜燉的效果 入味兒 後10分鐘開啟 如果是鮮魚烤的脆皮 那就全程開啟吧 要不皮都不脆了
出鍋後撒炸花生米 齊活兒